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代孕期长胖100斤!是什么让食欲大爆发

来源:http://www.bious.cn  日期:2019-08-27

  

  世界上的事物千奇百怪、各不相同,就连孕妈们怀孕期的胃口,也都是千差万别....

  最近看到一则新闻:

  哈尔滨一位孕妈,生完二胎后,体重从原来的140斤增长到240多斤。足足长了100斤!

  据她说,自己体重飙升都是因为孕期“特能吃”。

  “反正我比较能吃,我感觉。比如要吃饺子吧,我能吃一盘子,要是吃米饭我也能吃两碗米饭,加点儿菜,总感觉后期吃不饱似的...”

  怀孕期,怀孕准妈妈们的胃口确实会发生很大的变化:

  以前不喜欢的食物现在超爱,以前很喜欢的食物现在完全不想碰;

  胃口变好,食量变大,永远都是吃不饱;

  看啥都想吐,完全吃不下;

  为什么北京做试管婴儿在那做同样是怀孕,孕妈们的胃口差别那么大?

  怎样的饮食状态,才是对妈妈与怀孕宝宝最有利的呢?

  1/

  孕期胃口变化的原因

  

  怀孕期,孕妈胃口的变化主要是在食量与口味上。

  1、食量的变化

  怀孕后,怀孕女性体内的激素会发生较大改变。

  孕激素、雌激素水平升高,绒毛膜促性腺激素(HCG)进入血液系统。

  各种激素的影响下,就会导致孕妈出现恶心、呕吐、嗜睡、头晕等症状。

  其实,这也是孕早期的妊娠反应。

  而这些反应中,恶心、呕吐最为明显。

  这也是导致孕妈食量变小,吃不下的原因。

  2、口味的变化

  而酸、辣食物从气、味方面都比较刺激,可以刺激促进胃酸的分泌,提高消化酶活性,促进肠胃的消化吸收,让孕妈们食欲变好。

  所以,这个时期,孕妈们也会更喜欢酸、辣的食物。

  但由于个体差异的不同,有的孕妈也会突然喜欢上以前讨厌的食物。

  2/

  孕吐吃不下,会影响胎儿发育吗?

  其实不必太过担心。

  

  孕吐一般出现在孕期的第5-7周,一个月左右会自然消失。

代孕期长胖100斤!是什么让食欲大爆发

  这段时间,孕妈肚子里的胎儿还非常小,需要的应该也比较少。怀孕胎儿发育所需要的营养,会自动从母体获得。

  所以,这个时期胃口不好,食欲下降,孕妈们也不必过于担心哦。

  ps:这个情况要注意

  如妊娠反映强烈,出现呕吐频繁、进食困难,甚至“喝水都吐”的情况,孕妈们就需要注意咯。

代孕期长胖100斤!是什么让食欲大爆发

  可以去医院检查并咨询医生,必要的时候需要通过药物辅助,办证胎儿的健康发育。

  3/

  中后期,“吃不下”

  &

  “吃不停”都不可取

  

  怀孕中后期,恶心、呕吐等妊娠反应逐渐消失。

  但由于激素影响以及个体差异,部分孕妈整个孕期都胃口不佳,吃不下;而部分孕妈,却是吃不饱、吃不停的状态。

  其实,这两种情况都不可取。

  吃不下

  孕妈妈如果总是吃不下,或只吃一些营养密度较低的食物,会导致营养摄取不足,出现营养不良的情况。

  孕妈营养不良,很可能会引起贫血、孕期高血压的发生。

  怀孕胎儿流产、早产、发育不良与畸形儿的概率也会增加。

  对妈妈与怀孕胎儿的健康都是极大的影响。

  对于没有胃口的孕妈,可以多尝试几种烹饪方式,煮的不喜欢就炒或炖,找到一种自己喜欢或可以接受的做法。

  食物中也可以适当的添加一些辣椒调味,刺激味蕾,增进食欲。

  吃不停

  部分孕妈胃口极好,总吃个不停。美其名曰为了宝宝的健康发育。

  但其实,这样很容易导致体重增长过快,导致巨大儿的发生。

  也增加了孕妈生产的困难与风险,对妈妈与怀孕宝宝都不利。

  孕期只要玉林不孕去哪个医院体重正常增长,定期孕检,怀孕宝宝发育正常,胃口太好的孕妈也可以适当的控制一下自己的食量。

  少吃多餐,避免高油高盐又没营养的零食。

  嘴馋的时候,可以选择一些天然水果干等健康零食代替。

  

  孕期的饮食,其实是“总质不重量”!

  注重营养均衡,少吃多餐,选择营养密度大、添加剂少的食物,尽量避免高盐高糖食物哦~

  孕期到底能不能吃海鲜?会导致宝宝过敏体质吗?

  这些吃鸡蛋的雷区,会让宝宝越吃越伤!

  给娃喂药,这样做真的很!简!单!

  * 图片来源网络